<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>allchristopher.com - christopher mørch husby &#187; trening</title>
	<atom:link href="http://allchristopher.com/tag/trening/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://allchristopher.com</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Fri, 23 Mar 2012 17:27:30 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.3.2</generator>
		<item>
		<title>Mareritt</title>
		<link>http://allchristopher.com/mareritt/</link>
		<comments>http://allchristopher.com/mareritt/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 15 Oct 2010 11:28:52 +0000</pubDate>
		<dc:creator>christopher mørch husby</dc:creator>
				<category><![CDATA[blackberry'd]]></category>
		<category><![CDATA[everyday]]></category>
		<category><![CDATA[trening]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://allchristopher.com/?p=3139</guid>
		<description><![CDATA[Ikke bare har jeg mareritt om at jeg blir jaget av alle joggeskoene mine, om natten &#8211; men da jeg stod opp i dag hadde dette paret, helt på egenhånd, stilt seg opp rett utenfor soverommet vårt! Det var akkurat som at de var litt sinna fordi de ikke har blitt brukt på noen dager [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Ikke bare har jeg mareritt om at jeg blir jaget av alle joggeskoene mine, om natten &#8211; men da jeg stod opp i dag hadde dette paret, helt på egenhånd, stilt seg opp rett utenfor soverommet vårt! Det var akkurat som at de var litt sinna fordi de ikke har blitt brukt på noen dager og fordi de ikke kommer til å bli brukt på en stund heller faktisk.</p>
<div id="attachment_3140" class="wp-caption alignnone" style="width: 510px"><img class="size-medium wp-image-3140" title="joggesko-okt10" src="http://allchristopher.com/wp-content/uploads/2010/10/joggesko-okt10-500x373.jpg" alt="" width="500" height="373" /><p class="wp-caption-text">Bildet er tatt med iPhonen min. Det ble så klart i dag! Faktisk ikke et dårlig kamera, nei.</p></div>
<p>Skulle ønske jeg kunne løpe meg en tur eller ta meg en styrkeøkt, bare en liten time! Men nei da! «Nå blir det ingen fysisk aktivitet på deg» sa de på legekontoret!</p>
<p>Nå teller jeg ned dagene til jeg skal få trene igjen. Days left: 11.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://allchristopher.com/mareritt/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>4</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>ferdig med første økt! og du&#8230;</title>
		<link>http://allchristopher.com/ferdig-med-forste-okt-og-du/</link>
		<comments>http://allchristopher.com/ferdig-med-forste-okt-og-du/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 15 Dec 2009 19:08:19 +0000</pubDate>
		<dc:creator>christopher mørch husby</dc:creator>
				<category><![CDATA[everyday]]></category>
		<category><![CDATA[trening]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://allchristopher.com/?p=2116</guid>
		<description><![CDATA[Bildet er manipulert, forklaring kommer. Deilig å være igang med treningen igjen! Når jeg var ferdig med denne treningsøkten var jeg helt utslitt, hadde gjort øvelser jeg aldri hadde gjort eller sett før og hadde drukket to flasker med vann! Og det var kjempedeilig! «To each its own» tenker du kanskje? Eller kanskje du også [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignnone size-medium wp-image-2117" title="manipulert-smal-christopher-desember09" src="http://allchristopher.com/wp-content/uploads/2009/12/manipulert-smal-christopher-desember09-500x375.jpg" alt="manipulert-smal-christopher-desember09" width="500" height="375" /></p>
<p>Bildet er manipulert, forklaring kommer.</p>
<p>Deilig å være igang med treningen igjen! Når jeg var ferdig med denne treningsøkten var jeg helt utslitt, hadde gjort øvelser jeg aldri hadde gjort eller sett før og hadde drukket to flasker med vann! Og det var kjempedeilig! «To each its own» tenker du kanskje? Eller kanskje du også liker å trene?</p>
<p>Og midt oppi treningsgleden min fikk jeg en kommentar! Hva skulle jeg gjort uten kommentarene? Egentlig er det viktig å få sånne kommentarer også! Ikke nødvendigvis for <em>meg</em>. Men tror mange kan ha godt av å se hvor opptatte mange er av andre, eller at man kanskje ser sin egen dumhet bedre på trykk. Hvem vet.</p>
<p>For kanskje lurer du også på om Christopher har hatt en real omgang med steorider? Nei ikke <em>tror</em>. Du er jo helt sikker på at han har vært igjennom en skikkelig runde! For ikke bare har han lagt på seg rundt 14 kg, men han har jo blitt litt større i ansiktet også! Tenk det. Så ta en titt på bildet over. Ser det riktig ut? Kanskje jeg burde sett sånn ut i stedet&#8230;</p>
<p>Jeg gir beskjed om jeg skulle trenge tips eller råd fra folk jeg ikke vet hvem er :) Så for fremtiden gir jeg på forhånd beskjed om at jeg ikke trenger informasjon om at «man dessverre ikke legger på seg i ansiktet med mindre man har begynt med anabole steorider. Dessverre.»</p>
<p>Tips: Det å holde “kunnskapen” sin for seg selv hvis man ikke vet helt hva man snakker om er lurt&#8230; Spesielt hvis man snakker om andre. Men hei, takk for interessen, får jeg vel si.</p>
<p>Her er greia&#8230; Hvis man går fra noe <strong>underernært</strong> til å <strong>legge på seg ca 14 kg</strong> vil det også skje noe med ansiktet. Hva tror du? Nei, ikke du, men dere smartass&#8217;es med en enorm interesse for andre! Jeg trener 5 ganger i uken med pt, kun styrke, ingen kondisjon. Og det funker som bare det for meg! Er det litt av det at siden jeg faktisk har oppnådd noe med min egen kropp, og i tillegg er storfornøyd, at det da &#8220;måtte være noe galt inne i bildet&#8221; eller &#8220;at Christopher har brukt noe siden han ser litt mer trent ut&#8221; ettersom jeg har forandret meg? Jeg vil ikke si at det nødvendigvis si at det sitter en usikker, halvslapp person på andre siden av cyberspace, men det får meg jo til å lure på om jeg faktisk trenger eller gidder at folk skal kunne nå meg. For jeg må innrømme at jeg gidder ikke fremover å bruke veldig mye tid på folk jeg ikke syns er verken interessante eller hyggelige? Kommentarfelt eller ikke kommetarfelt? Dette er jo min side, så skal noen andre få lov til å skrive her uten videre også? Og da: til meg.</p>
<p>Glad jeg har vokst fra dette rare, tynne, lille ansiktet! Hehe. Men det er jo det som skjer når man legger på seg litt, eller mye.</p>
<p><img class="alignnone size-medium wp-image-1510" title="the-swan-stygga-august09" src="http://allchristopher.com/wp-content/uploads/2009/08/the-swan-stygga-august09-500x279.jpg" alt="the-swan-stygga-august09" width="500" height="279" /></p>
<p><img class="alignnone size-medium wp-image-1507" title="the-swan-finland-august09" src="http://allchristopher.com/wp-content/uploads/2009/08/the-swan-finland-august09-500x279.jpg" alt="the-swan-finland-august09" width="500" height="279" /></p>
<p>Takk! Takk!</p>
<p><img class="alignnone size-medium wp-image-1508" title="the-swan-fredag-august09" src="http://allchristopher.com/wp-content/uploads/2009/08/the-swan-fredag-august09-500x279.jpg" alt="the-swan-fredag-august09" width="500" height="279" /></p>
<p>Nei folkens! Vil dere trene eller gjøre noe for å få dere selv til å føle dere bedre&#8230; Gjør det! Det vil alltid være noen som er grinete for at bilen ikke er like fin, huset ikke like stort, ansiktet ikke kvisefritt nok, eller at armene ikke er store nok. Jeg derimot ønsker meg heller litt større armer og jobber for å oppnå målet mitt ovenfor å rakke ned på noen som kanskje har det jeg skulle ønske meg.</p>
<p>Jeg er en gladgutt (det ordet skal jeg aldri bruke igjen) som har luksusen av å kunne gi faen, men som likevel sitter jeg her og åpner armene mine for både hyggelige og idiotiske kommentarer. Men la meg slippe så mange sånne fremover&#8230; Nei bare la meg slippe de, så slipper jeg å bruke så mye frivillig tid på å leke hobbypsykolog. Da kan man heller finne en proff en.</p>
<p>Peace out :)</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://allchristopher.com/ferdig-med-forste-okt-og-du/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>48</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>maxim &#8211; you rock my world!</title>
		<link>http://allchristopher.com/maxim-you-rock-my-world/</link>
		<comments>http://allchristopher.com/maxim-you-rock-my-world/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 08 Aug 2009 10:54:51 +0000</pubDate>
		<dc:creator>christopher mørch husby</dc:creator>
				<category><![CDATA[everyday]]></category>
		<category><![CDATA[maxim sports nutrition]]></category>
		<category><![CDATA[trening]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://allchristopher.com/?p=1407</guid>
		<description><![CDATA[Husker du da jeg mer enn noe annet ønsket meg spons på RedBull, ettersom jeg mer eller mindre var litt avhengig en periode? Sånn som her og her. Jeg tror ikke RedBull hørte meg. Men Maxim derimot! Maxim Sports Nutrition! Har du noen gang sett hvor glad en femåring blir når han har fått en [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Husker du da jeg mer enn noe annet ønsket meg spons på RedBull, ettersom jeg mer eller mindre var litt avhengig en periode? Sånn som <a href="http://allchristopher.com/redbull/" target="_blank">her</a> og <a href="http://allchristopher.com/fortell-aldri-en-taxisjafor/" target="_blank">her</a>. Jeg tror ikke RedBull hørte meg. Men <a href="http://www.maxim-norge.no/" target="_blank">Maxim</a> derimot! Maxim Sports Nutrition! Har du noen gang sett hvor glad en femåring blir når han har fått en ny gravemaskin eller  hun en ny barbie? &#8211; For da skulle du sett meg når jeg kom hjem til dette!</p>
<p><img class="alignnone size-medium wp-image-1408" title="maxim-spons-august09" src="http://allchristopher.com/wp-content/uploads/2009/08/maxim-spons-august09-500x375.jpg" alt="maxim-spons-august09" width="500" height="375" /></p>
<p>Alle smakene er kjempegode! Smaker ikke syntetisk eller ekkelt&#8230; Jeg anbefaler å prøve Protein Bar XL med Coconut flavour og med Peanut flavor. De er helt konge!</p>
<p>Og siden jeg faktisk ble helt overrasket uten å ha snoket eller lett etter spor og ikke visste noe da Jan kom hjem med dette, så skal jeg ta det som &#8220;et tegn fra oven&#8221;. Nå skal jeg skjerpe meg og virkelig få igang treningen igjen. For det er så deilig med all energien man får! Det anbefaler jeg deg også hvis du ikke allerede er midt i rutineland med treningen din :-)</p>
<p>Jeg har prøvd MYE &#8211; og dette er nok absolutt en favoritt!</p>
<p><strong>EDIT: Nå kom det nettopp mer!!</strong></p>
<p><img class="alignnone size-medium wp-image-1413" title="maxin-spons-more-august09" src="http://allchristopher.com/wp-content/uploads/2009/08/maxin-spons-more-august09-500x375.jpg" alt="maxin-spons-more-august09" width="500" height="375" /></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://allchristopher.com/maxim-you-rock-my-world/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>21</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>trening &amp; regnskap</title>
		<link>http://allchristopher.com/jeg-gj%c3%b8r-mitt-eget-regnskap/</link>
		<comments>http://allchristopher.com/jeg-gj%c3%b8r-mitt-eget-regnskap/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 14 May 2009 13:32:44 +0000</pubDate>
		<dc:creator>christopher mørch husby</dc:creator>
				<category><![CDATA[everyday]]></category>
		<category><![CDATA[regnskap]]></category>
		<category><![CDATA[trening]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://allchristopher.com/?p=134</guid>
		<description><![CDATA[Nå skal jeg straks ut av huset og gå å trene! Bildene jeg har tatt i dag er i skikkelig dårlig kvalitet! Fikk ikke tak i laderen jeg måtte ut å kjøpe til det lille kameraet mitt i dag. Skal tilbake i morgen for å se om de har fått den inn. Så alle bildene [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Nå skal jeg straks ut av huset og gå å trene!</p>
<p>Bildene jeg har tatt i dag er i skikkelig dårlig kvalitet! Fikk ikke tak i laderen jeg måtte ut å kjøpe til det lille kameraet mitt i dag. Skal tilbake i morgen for å se om de har fått den inn. Så alle bildene i dag er tatt med kameraet i macen! Jaja, so long!</p>
<p><img class="alignnone size-medium wp-image-143" title="for-trening-mai09" src="http://allchristopher.com/wp-content/uploads/2009/05/for-trening-mai09-500x375.jpg" alt="for-trening-mai09" width="500" height="375" /></p>
<p>Pleier som regel å steke en kjøttdeig, enten rødt kjøtt eller kylling, rullerer det litt, for å få i meg litt proteiner før trening!</p>
<p><img class="alignnone size-medium wp-image-141" title="kjottdeig-for-trening-mai09" src="http://allchristopher.com/wp-content/uploads/2009/05/kjottdeig-for-trening-mai09-500x334.jpg" alt="kjottdeig-for-trening-mai09" width="500" height="334" /></p>
<p>Eller har jeg sittet med litt regnskap! Første gang jeg gjør regnskap faktisk. Det starter jeg med nå mai! Deilig å ha full oversikt selv, men også deilig å gjøre noe selv!</p>
<p><img class="alignnone size-medium wp-image-135" title="regnskap-distraksjon01" src="http://allchristopher.com/wp-content/uploads/2009/05/regnskap-distraksjon01-500x334.jpg" alt="regnskap-distraksjon01" width="500" height="334" /></p>
<p><img class="alignnone size-medium wp-image-136" title="regnskap-distraksjon02" src="http://allchristopher.com/wp-content/uploads/2009/05/regnskap-distraksjon02-500x334.jpg" alt="regnskap-distraksjon02" width="500" height="334" /></p>
<p>Trener du? Eller har du noe regnskap du må gjøre?</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://allchristopher.com/jeg-gj%c3%b8r-mitt-eget-regnskap/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>27</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

